Olen pohtinut omalla kohdallani paljon syitä,
mikä aiheuttaa huonoa oloa, sekä pahoinvointia mielelle.

Kuinka saavuttaa tasapainoinen arki työelämän, oman ajan, perheen ja parisuhteen välillä, jotta arki on tasapainossa?

Jokainen ns. 4 ajan määritelmä on tärkeä osa-alue ruuhkavuosien aikana
lapsi perheissä ja edellytys toimivalle parisuhteelle, sekä hyvälle mielelle ja onnellisuudelle ajatellen ihmisten perustarpeita.

Väitän, että samassa elämän tilanteessa olevat perheet painivat samojen asioiden äärellä.

Omien kokemuksieni myötä (vuodet 2019 – 2020) olivat hyvin haasteellisia töiden ja terveyden osalta.

Toipumisen prosessi on pitkä, niin fyysisten rajoitteiden osalta, kuin henkistenkin.

Kuoleman käydessä lähellä, ja oman rajallisuutensa ymmärtäminen avaa kummasti silmiä ja pistää asioita uuteen arvojärjestykseen.

Minun kohdallani tämä varmasti oli hyvä opetus, mutta kovin rankka.

Henkinen hyvinvointi yksilönkohdalla on tärkeää, jotta myös muut ihmiset ympärillä voivat hyvin.

Tämän päiväinen yhteiskunta työelämässä asettaa valtavasti haasteista, joka aiheuttaa myös suurimman osan sairauspoissaoloista työelämässä mielenterveydellisistä syistä johtuen nyky-yhteiskunnassa.

Oli oma asemasi työelämässä mikä tahansa, jokainen työ on yhtä tärkeää, ja aiheuttaa tekijälle omat paineensa.

Henkilökohtainen mielipiteeni on, että tulevaisuudessa turvalliseen ja toimivaan työyhteisöön on työnantajalla
avaimet työntekijöiden jaksamisen ylläpitämiseksi, jossa huomioidaan enemmän myös henkinen jaksaminen.

Yhteiskunnallisesti ajatellen on tärkeää, että työntekijät voivat hyvin ja jaksavat tehdä töitä eläkepäiviin asti, sekä pääsevät viettämään terveenä myös ansaittuja eläkepäiviään.

Hidastetaan vähän…

Oma lupaukseni vuoteen 2021:

• Vähemmän on enemmän
• Liikun luonnossa
• Annan enemmän aikaa perheelleni ja läheisilleni

Mikä on sinun lupauksesi vuodelle 2021?

Turvallista alkanutta vuotta 2021 kaikille.

Terveisin,

Ari Joutsimatka