Olen pohtinut omalla kohdallani paljon syit\u00e4,
\nmik\u00e4 aiheuttaa huonoa oloa, sek\u00e4 pahoinvointia mielelle.<\/p>\n
Kuinka saavuttaa tasapainoinen arki ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n, oman ajan, perheen ja parisuhteen v\u00e4lill\u00e4, jotta arki on tasapainossa?<\/p>\n
Jokainen ns. 4 ajan m\u00e4\u00e4ritelm\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4 osa-alue ruuhkavuosien aikana
\nlapsi perheiss\u00e4 ja edellytys toimivalle parisuhteelle, sek\u00e4 hyv\u00e4lle mielelle ja onnellisuudelle ajatellen ihmisten perustarpeita.<\/p>\n
V\u00e4it\u00e4n, ett\u00e4 samassa el\u00e4m\u00e4n tilanteessa olevat perheet painivat samojen asioiden \u00e4\u00e4rell\u00e4.<\/p>\n
Omien kokemuksieni my\u00f6t\u00e4 (vuodet 2019 – 2020) olivat hyvin haasteellisia t\u00f6iden ja terveyden osalta.<\/p>\n
Toipumisen prosessi on pitk\u00e4, niin fyysisten rajoitteiden osalta, kuin henkistenkin.<\/p>\n
Kuoleman k\u00e4ydess\u00e4 l\u00e4hell\u00e4, ja oman rajallisuutensa ymm\u00e4rt\u00e4minen avaa kummasti silmi\u00e4 ja pist\u00e4\u00e4 asioita uuteen arvoj\u00e4rjestykseen.<\/p>\n
Minun kohdallani t\u00e4m\u00e4 varmasti oli hyv\u00e4 opetus, mutta kovin rankka.<\/p>\n
Henkinen hyvinvointi yksil\u00f6nkohdalla on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, jotta my\u00f6s muut ihmiset ymp\u00e4rill\u00e4 voivat hyvin.<\/p>\n
T\u00e4m\u00e4n p\u00e4iv\u00e4inen yhteiskunta ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 asettaa valtavasti haasteista, joka aiheuttaa my\u00f6s suurimman osan sairauspoissaoloista ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 mielenterveydellisist\u00e4 syist\u00e4 johtuen nyky-yhteiskunnassa.<\/p>\n
Oli oma asemasi ty\u00f6el\u00e4m\u00e4ss\u00e4 mik\u00e4 tahansa, jokainen ty\u00f6 on yht\u00e4 t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ja aiheuttaa tekij\u00e4lle omat paineensa.<\/p>\n
Henkil\u00f6kohtainen mielipiteeni on, ett\u00e4 tulevaisuudessa turvalliseen ja toimivaan ty\u00f6yhteis\u00f6\u00f6n on ty\u00f6nantajalla
\navaimet ty\u00f6ntekij\u00f6iden jaksamisen yll\u00e4pit\u00e4miseksi, jossa huomioidaan enemm\u00e4n my\u00f6s henkinen jaksaminen.<\/p>\n
Yhteiskunnallisesti ajatellen on t\u00e4rke\u00e4\u00e4, ett\u00e4 ty\u00f6ntekij\u00e4t voivat hyvin ja jaksavat tehd\u00e4 t\u00f6it\u00e4 el\u00e4kep\u00e4iviin asti, sek\u00e4 p\u00e4\u00e4sev\u00e4t viett\u00e4m\u00e4\u00e4n terveen\u00e4 my\u00f6s ansaittuja el\u00e4kep\u00e4ivi\u00e4\u00e4n.<\/p>\n
Hidastetaan v\u00e4h\u00e4n…<\/p>\n
Oma lupaukseni vuoteen 2021:<\/p>\n
\u2022 V\u00e4hemm\u00e4n on enemm\u00e4n
\n\u2022 Liikun luonnossa
\n\u2022 Annan enemm\u00e4n aikaa perheelleni ja l\u00e4heisilleni<\/p>\n
Mik\u00e4 on sinun lupauksesi vuodelle 2021?<\/p>\n
Turvallista alkanutta vuotta 2021 kaikille.<\/p>\n
Terveisin,<\/p>\n
Ari Joutsimatka<\/p>\n
<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Olen pohtinut omalla kohdallani paljon syit\u00e4, mik\u00e4 aiheuttaa huonoa oloa, sek\u00e4 pahoinvointia mielelle. Kuinka saavuttaa tasapainoinen arki ty\u00f6el\u00e4m\u00e4n, oman ajan, perheen ja parisuhteen v\u00e4lill\u00e4, jotta arki on tasapainossa? Jokainen ns. 4 ajan m\u00e4\u00e4ritelm\u00e4 on t\u00e4rke\u00e4 osa-alue ruuhkavuosien aikana lapsi perheiss\u00e4 ja edellytys toimivalle parisuhteelle, sek\u00e4 hyv\u00e4lle mielelle ja onnellisuudelle ajatellen ihmisten perustarpeita. V\u00e4it\u00e4n, ett\u00e4 samassa […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-57","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-yleinen"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.arijoutsimatka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.arijoutsimatka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.arijoutsimatka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arijoutsimatka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arijoutsimatka.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=57"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.arijoutsimatka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":67,"href":"https:\/\/www.arijoutsimatka.fi\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/57\/revisions\/67"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.arijoutsimatka.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=57"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arijoutsimatka.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=57"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.arijoutsimatka.fi\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=57"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}